Das erwartet Dich:

8-Wochen-Online-Kurs gegen Rückenschmerzen

1 Stunde Video-Training pro Woche mit Frank

24/7 Kontakt zu deinem professionellen Trainer

Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse

Trainingsvideos jederzeit online abrufbar

Woche 1

Erste Schritte zu einem gesünderen Rücken

So funktioniert‘s

Heute erfährst du mehr über deine Wirbelsäule und ihre Funktionen. Du lernst erste Übungen kennen sowie eine Entspannungsmethode.